przez KoweK w 19 Gru 2007, 15:00
Siła psychiczna nie polega na przyjęciu porażki, fjk :) Bardziej bym powiedział, iż odpowiednie, cykliczne oddychanie przy dłuższej praktyce pozwoli wyzwolić umysł od zmysłów pożądania itp i skupić się na danej rzeczy, którą się robi, co daje niesamowite wyniki w danym sporcie. Ja cokolwiek robię, to oddycham nosem, gdyż jest to najlepsze i nie zawsze obydwoma nozdrzami- na początku mój wdech wynosił 6 sek tak samo jak wydech, a teraz trwa to 10 sek. Zauważyłem, że iż, gdy skupie się dobrze na oddychaniu to potrafię więcej "wycisnąć" na siłowni, a co daje kolejne efekty.
A co do tej psychiki to nie powinna na nas wpływać, ani porażka, ani zwycięstwo.
"kowunio jest stalkerem ubranym w sweter ochronny "wschód słońca" szukającym artefaktów w zonie szczecińskiej
legenda głosi, że zdołał ominąć korki i dostać się do centrum - żyły złota"
Wheeljack