Tłuszczyk, mięśnie i siłownia

przez **cmlPL** w 05 Cze 2009, 07:15

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia.

przez cmlPL w 05 Cze 2009, 07:15

A takie pytanko do was panie i panowie, leci do mnie pucha Hi Tec Hyperfusion, 10 kreatyn w jednym, w porcji 5g razem. Jadł ktoś ? Efekty ? Z opinii na forach to najlepsze wyjscie w tej cenie, tak więc czekam - może będe zadowolniony. 71.50 z przesyłką.

http://mwiszniewski.carbonmade.com/

przez **nagyatsu** w 05 Cze 2009, 20:44

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia.

przez nagyatsu w 05 Cze 2009, 20:44

To ja też zapytam: Dobre to?

Lynk

przez **cmlPL** w 05 Cze 2009, 22:55

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia.

przez cmlPL w 05 Cze 2009, 22:55

Służy to dobremu rozprowadzaniu i wchłanianiu krety, kupuje się najczęściej z kreatyną, dla uzyskania lepszego przyswajania. ;] Dobre jak do tego uzyjesz. Poprostu cukier.

http://mwiszniewski.carbonmade.com/

przez **nagyatsu** w 06 Cze 2009, 13:06

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia.

przez nagyatsu w 06 Cze 2009, 13:06

Ja to chyba zakupię, jak Vaniol mówił w celu dostarczenia węglowodanów. Kreatyna? Niet!

przez **KoweK** w 13 Sty 2011, 00:44

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia.

przez KoweK w 13 Sty 2011, 00:44

Chciałbym byście polecili mi jakieś dobre zestawy ćwiczeń na brzuch (w szczególności na mięśnie skośne) - won z 6 weidera, która obciąża kręgosłup.

Poza tym odświeżę wątek...

"kowunio jest stalkerem ubranym w sweter ochronny "wschód słońca" szukającym artefaktów w zonie szczecińskiej
legenda głosi, że zdołał ominąć korki i dostać się do centrum - żyły złota"
Wheeljack

przez **Bambosz107** w 13 Sty 2011, 01:13

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia.

przez Bambosz107 w 13 Sty 2011, 01:13

Może nie na temat, ale... Skąd masz to info o tym, że A6W obciąża kręgosłup? Pierwsze słyszę. Wszyscy trenerzy fitnessu polecają te ćwiczenia. Sam zrobiłem coś koło 30 dni pod rząd i nie zauważyłem żadnych problemów z kręgosłupem.

Go Go Power Rangers!!

przez **KoweK** w 13 Sty 2011, 01:19

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia

przez KoweK w 13 Sty 2011, 01:19

M.in. z własnego doświadczenia i innych osób, to samo nawet twierdzą w "e-booku" o ćwiczeniach ABS II, ale nie z powodu bólu lędźwi rzuciłem to ćwiczenie (kręgosłup po ćwiczeniach nie był odczuwalny, tylko w trakcie), a z racji kiepskich efektów, wg mnie jest to chyba ćwiczenie dobre dla kogoś, kto ma trochę tłuszczyku.

"kowunio jest stalkerem ubranym w sweter ochronny "wschód słońca" szukającym artefaktów w zonie szczecińskiej
legenda głosi, że zdołał ominąć korki i dostać się do centrum - żyły złota"
Wheeljack

przez **Lucjusz** w 13 Sty 2011, 01:19

Za ten post Lucjusz otrzymał następujące punkty reputacji:: KoweK.

przez **KaenyPL** w 13 Sty 2011, 17:46

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia

przez KaenyPL w 13 Sty 2011, 17:46

Zacznij od ABS-ów.Kumpel chodzi do szkoły wojskowej i ćwiczy.Ja ćwiczyłem z nim.Po 2 miesiącach ćwiczeń codziennych miałem spore efekty.Na brzuchu zaczął mi się kształtować "kaloryfer"

Ale jak ćwiczysz to ćwicz non-stop bo jak zrobisz sobie większą przerwe to i chęci ci zabraknie a i ćwiczenia pujdą w łeb :wink:

przez **Kostek92** w 13 Sty 2011, 17:57

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia

przez Kostek92 w 13 Sty 2011, 17:57

ABS 2 jest dobry , a co do wspomagaczy to polecam Thermo Fat Burner

Sam go używałem i mi duuuuuuuuuuużo pomógł przez zaledwie 2 miesiące

zrzuciłem 20 kg

przez **Lucjusz** w 13 Sty 2011, 19:25

Re: Tłuszczyk, mięśnie i siłownia

przez Lucjusz w 13 Sty 2011, 19:25

Co do suplementacji to najszybsze efekty dają termogeniki takie jak clenburexin lub thermo speed ale nie są zbyt zdrowe. Lepszy według mnie jest domowy sposób czyli kawa+polopiryna też niezbyt zdrowy ale efekt lepszy, podczas treningu pocisz się jak świnia :wink:

A najbardziej polecam zwykłą karnityne i aeroby plus HMB, które blokuje odkładanie się tłuszczu na efekty czeka się kilka miesięcy ale trzustka z wątrobą nie są obciążane.
P.S Wielu tzw "sportowców" jedzie na lekach dla astmatyków np. clenbuterol (pobudza i spala tłuszcz) lub na efedrynie, która wchodzi m.in w skład tusipectu, poprawia wydolność i dosłownie wytapia tłuszcz ale obciąża serducho i ogólnie bardziej przypomina amfe niż lek. Oczywiście traktujcie to jako przykład głupoty.

...picie wódki to jest wprowadzanie elementu baśniowego do rzeczywistości...

przez **Tawarish Kozłow** w 13 Sty 2011, 19:40

Za ten post Tawarish Kozłow otrzymał następujące punkty reputacji:: Lucjusz.